أحضرت لكم اليوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]سلطات
سهلة
و خفيفة
..إن شاء الله تعجبكم..
السلطة 1 :
.. سلطة الخس بالتونة ..
المقادير:
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي
في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل
الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس
مفروم..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 2 :
.. سلطة المشروم ..
المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين
وبقدونس مفروم وملح وابزار
ورشة صلصة صويا
وفص ثوم مفروم
الطريقة:
نضع الخس
مقطع وفوقه الماشروم مقطع
ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل
وبالصحة والعافية..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 3 :
..
سلطة الكرمب والجزر ..
المقادير:
كرمب
محكوك طويل والجزر كذلك ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس
ولكن
هذه مشكلة مايونيز وملح وخل
الطريقة :
نمزج
كل المقادير وقدميها..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 4 :
.. سلطة بالخس والتفاح والأناناس
..
المقادير:
الخس
تفاحة
اناناس
درة
نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها
في
الماء والملح وملعقة سكر مايونيز وخل وملح...
الطريقة:
نمزج
الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة
ونخلطوهم
مع المايونيز والملح والخل والسكر
ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق
وبالصحة..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 5 :
.. سلطة المكرونة بالموزاريلا ..
المقادير:
مكرونة مسلوقة
في ماء مملح
نصف افوكا
فجل مقطع
طماطم صغيرة
زيتون
اسود
مزاريلا فرش او جبن
ابيض
رشة زعتر ناشف
خل وزيت وملح
الطريقة :
نمزج
الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن
ثم نزين بالجبن ونرش السلطة بالزعتر
وبالصحة
والعافيه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
سهلة
و خفيفة
..إن شاء الله تعجبكم..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 1 :
.. سلطة الخس بالتونة ..
المقادير:
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي
في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل
الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس
مفروم..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 2 :
.. سلطة المشروم ..
المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين
وبقدونس مفروم وملح وابزار
ورشة صلصة صويا
وفص ثوم مفروم
الطريقة:
نضع الخس
مقطع وفوقه الماشروم مقطع
ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل
وبالصحة والعافية..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 3 :
..
سلطة الكرمب والجزر ..
المقادير:
كرمب
محكوك طويل والجزر كذلك ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس
ولكن
هذه مشكلة مايونيز وملح وخل
الطريقة :
نمزج
كل المقادير وقدميها..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 4 :
.. سلطة بالخس والتفاح والأناناس
..
المقادير:
الخس
تفاحة
اناناس
درة
نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها
في
الماء والملح وملعقة سكر مايونيز وخل وملح...
الطريقة:
نمزج
الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة
ونخلطوهم
مع المايونيز والملح والخل والسكر
ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق
وبالصحة..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
السلطة 5 :
.. سلطة المكرونة بالموزاريلا ..
المقادير:
مكرونة مسلوقة
في ماء مملح
نصف افوكا
فجل مقطع
طماطم صغيرة
زيتون
اسود
مزاريلا فرش او جبن
ابيض
رشة زعتر ناشف
خل وزيت وملح
الطريقة :
نمزج
الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن
ثم نزين بالجبن ونرش السلطة بالزعتر
وبالصحة
والعافيه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
